Drömmer om Dröm om att någon försöker krama dig 

…Lucid drömmar eller drömmar där du är helt medveten om dig själv drömmer är vanligtvis resultatet av ökade nivåer av acetylkolin i hjärnan. Ett antal livsmedel, vitaminer eller andra ämnen (t.ex. nikotin) är kända för att ha den effekten. Allt med en signifikant effekt på hjärnan som droger eller stress kan också utlösa en klar dröm. Klarheten i en klar dröm i sig har inte ofta symbolisk betydelse. Se vår drömförbättrande sektion för mer information om hur du förbättrar din förmåga att klara drömmar. Alternativt kan en klar dröm symboliskt återspegla en vaknande livssituation som är ovanligt otrolig eller som överraskar dig med hur verklig den är. Otro att du faktiskt upplever något i ditt liv….

…Drömmen om revben (revben) symboliserar hur försäkrad du känner för att inte kunna förlora. Något område i ditt liv där det finns garanterat skydd som du inte ens behöver tänka på. Varje skada eller fara för dina revben i en dröm kan återspegla känslor om din grundläggande känsla av säkerhet som är under attack. Känner att en säkerhetsnivå du har och aldrig oroar dig för är hotad. Sårbarhet för något du aldrig varit utsatt för tidigare. Att se skelettbenben i en dröm kan återspegla ett meningslöst behov av säkerhet eller försvar. Ett område i ditt liv där total misslyckande har skett, men någon eller något vägrar att erkänna det….

…Drömmen om att vara i Saudiarabien symboliserar ett tänkesätt som är nedsänkt i sociala situationer där du känner att det inte finns utrymme för misstag eller generar andra. Känner att andra vill ha beständighet eller lydnad framför allt annat. Uppleva en situation där någon har sagt att du aldrig gör något någonsin igen. Att behöva göra vad du sa oavsett vad du ska behålla någon annans integritet eller utseende. Känner ett behov av efterlevnad ~bara för.~ Måste låta någon annan känna sig störst oavsett vad. Negativt kan Saudiarabien återspegla blind faderns kontroll. En ~gör vad du sa~ -situationen utan någon annan anledning än att någon sa det. Att behöva respektera andra människor oavsett vad. En ständig känsla för potentialen för utslagskonsekvenser om du kommer ut ur linjen eller generar någon till och med lite. Att aldrig uttrycka dina sanna känslor på grund av någon annans ego eller värdighet måste hållas i takt. Att känna att förändring eller stå upp för dig själv är farligt. Att känna att en situation kräver blind underordning eller respekt före all rationell tanke….

…Drömmen om en drönare som du inte kontrollerar kan representera oro för att din integritet lätt invaderas. Känner mig kontrollerad av någon annan som om det var för lätt eller automatiserat. Obehagliga känslor eller frustrationer över att inte kunna hindra någon från att veta varenda sak du gör. Känner att du inte kan argumentera med någon som håller koll på dig. Att känna någon är lite skit över att alltid veta vad du gör oavsett vad. Droner med vapen på kan också representera oro för att vara generad eller få ut att se ut som förlorare utan varning. Drömmen om en drönare som du kontrollerar kan återspegla känslor av att ha makt att observera en situation eller andra människor utan begränsning. Droner med vapen kan återspegla din makt att genera eller misslyckas någon när som helst utan straffrihet. Negativt kan en drönare återspegla en brist på respekt för andras integritet eller personliga utrymme. Att tänka att ditt behov av att veta saker är viktigare än någon annans känslor. Att hålla det viktigt att hålla koll på någon annan oavsett vad….

…Drömmen om att kroppen slår på någon symboliserar att man mår bra helt pinsamt någon annan att man inte behöver bry sig om dem eller något de tänker alls. Att få andra att känna att de är helt oviktiga. Positivt kan kroppsslagning återspegla känslor av att njuta av problem eller fiender känner sig patetiskt oviktiga. Känner mig för stor för att bry dig om problem. Negativt kan kroppsslängning av någon vara ett tecken på att du går överbord och får andra att känna att de inte spelar någon roll alls. Överdriven maktanvändning för att få andra att känna sig som en total förlorare jämfört med din totala överlägsenhet. Drömmen om dig själv som smälter av någon annan symboliserar känslan av att bli generad av någon annans överlägsna makt. Känner för lätt man hanteras eller skrivs av….

…Drömmen om att ha andningssvårigheter symboliserar att du känner dig obekväm, känner för många begränsningar som läggs på dig, är under tryck eller har svårt att hantera ett problem. Du kan också försöka göra för mycket på en gång eller ha svårt att få tag på en situation. Negativt kan andningssvårigheter återspegla ångest eller rädsla för din förmåga att prestera i en situation. Känner att du inte alls kan slappna av eller vara dig själv. Det kan också vara en representation av känslor av att bli känslomässigt eller kreativt kvävda. Drömmen om att försöka ta andan symboliserar ett behov av att återhämta sig eller sakta ner. Känsla av ångest, spänning eller rädsla i en situation som upplevs. Behöver ~ta tillbaka dina lager~. Du har använt all din energi eller resurser för att komma vidare eller tävla med någon. Du riskerar att tömma dig själv. Det kan också vara en framställning av brådska eller en rädsla för att förlora som driver dig för hårt. Drömmen om lugn eller avslappnad andning symboliserar en hög grad av komfort med en situation eller din prestation. Känner inget tryck eller svårigheter. Känsla av balans och kontroll. Att vara glad eller avslappnad. Zen. Drömmen om att hålla andan symboliserar ett tillfälligt behov att avstå från din komfort för att komma igenom ett problem eller en svår situation. Känner dig känslomässigt bevakad när du tar en risk eller hoppas kunna undvika något farligt. Att stänga av dig själv en nödvändighet. Drömmen om att andas under vattnet symboliserar en högre grad av komfort medan den överväldigas av negativa känslor eller osäkra situationer. Hantera dig själv bra. Drömmen om att inte kunna andas symboliserar känslomässig kvävning. Människor med astma har ofta drömmar om att inte kunna andas….

…Drömmen om en nallebjörn symboliserar emotionellt beroende. En tro på något som tröstar dig, får dig att känna dig trygg eller ger dig en känsla av trygghet och lugn. Något som kan skrämma dig, deprimera dig eller få dig att känna dig maktlös om du någonsin tappat bort den eller tvingats ge upp den. Behöver må bra om att ha något hela tiden. En nallebjörn kan vara ett tecken på att du är behövande, klamrig eller beroende. Det kan också vara en representation av en naiv förståelse för en person eller situation du respekterar. Tänk på djurets typ om det inte är en björn för ytterligare mening. Exempel: En ung man drömde om att se någon hålla en nallebjörn. I det vakna livet kände han sig bra att tänka på att ha en tjej han gillade och skrämde sig själv när han tänkte på att hans liv inte hade henne….

…I motsats till vad många tror är sömnförlamning eller ~gammalt hag-syndrom~ inte en sömnstörning. Hela upplevelsen är faktiskt ett drömtillstånd som symboliserar hur förlamad du är i att vakna livet av problem eller negativa tankemönster du har. Det förlamade tillståndet symboliserar din medvetenhet om problem i ditt liv som du är maktlös att ändra. Den gamla hageln som ofta trycker ner på personens bröst symboliserar en intuitiv aspekt av dig själv som är negativ, men ändå vet bättre. Denna del av dig kväver den verkliga inre dig eller förlamar din förmåga att utvecklas i livet på grund av negativa tankemönster som du inte ser någon fördel med att förändra. Sömnförlamning är ett tecken på att du måste börja bearbeta negativism i ditt liv. Först måste du stå upp för rädsla när du känner det och ta dig tid att möta rädslor som du vet att du har. Därefter måste du motstå önskan om attraktiva människor och materiella saker som du inte tror att du någonsin kan ha. Du vill också ge upp ett behov av att ha något till varje pris. Nästa sak du behöver göra är att börja be om ursäkt för allt fel du någonsin gjort i ditt liv och ta ansvar för dina handlingar. Då vill du förlåta alla som någonsin gjorde dig fel och lära dig att släppa det förflutna. Svartsjuka, skuld och bitterhet bör också hanteras. Vad allt detta gör är att hjälpa dig att rensa ditt samvete och höja din medvetenhetsnivå och medvetenhet om vad du tänker. Detta rekommenderas också att du börjar övervaka dina tankar och börja fråga dig själv varför du tänker på allt du tänker. Vad motiverar dessa tankar eller känslor? Slutligen kanske du vill börja söka professionell rådgivning eller hjälp från mer erfarna människor så att du kan få nya perspektiv på dina problem….

…Drömmen om en dörr symboliserar åtkomst, nya möjligheter och förändringar. Det kan också vara en representation av ett tillgängligt alternativ. En chans att göra något annorlunda. En dörr kan också symbolisera en övergång från ett steg i ditt liv till ett annat. Tänk på färger, siffror, bilder och dina känslor förknippade med dörren för ytterligare mening. Drömmen om en öppen dörr symboliserar nya möjligheter eller alternativ redo eller väntar på dig. Det kan också vara en representation av en ny möjlighet eller förändring som redan har initierats. Lägg märke till att du gör något annat i ditt liv. Din egen mottaglighet för nya idéer eller nya situationer. Drömmen om en stängd dörr kan representera möjligheter eller förändringar som inte längre är tillgängliga för dig. Alternativt kan en stängd dörr återspegla valet du behöver göra eller initiativ du behöver ta för att starta en möjlighet. Utsikterna för förändring som du själv bestämmer. Drömmen om en låst dörr symboliserar möjligheter, förändring eller tillgång till något i ditt liv som du känner dig avskuren från. Känsla nekad eller att dina framsteg i livet på något sätt blockeras. Alternativt kan en låst dörr återspegla din egen ovilja att öppna upp för andra eller eventuellt antisocialt beteende. Att stänga av dig själv från andra eller vara ovillig att avslöja saker för andra om dig själv. Drömmen om en dörr som slås i ansiktet symboliserar känslor av att ~stängas ut~ eller ignoreras. Drömmen om att människor vill att du ska släppa in en dörr eller som du välkomnar i en dörr symboliserar idéer, vanor eller livssituationer som pressar dig att göra något annorlunda. En del av dig som vill bli erkänd eller en dålig vana som är svår att motstå. Om brottslingar eller människor du inte gillar kommer till en dörr symboliserar det negativt tänkande, dåliga vanor eller rädsla som presenterar sig i ditt liv. Det kan också vara ett tecken på att du är för nära negativa influenser. Att vara låst utanför dörren till ditt hus symboliserar negativa influenser eller problem som övervinner din förmåga att känna dig trygg, normal eller stabil. Du känner att du inte kan vara tillbaka till det normala. Drömmen om en dörr som inte kan stänga symboliserar en förändring som känns oåterkallelig….

…Drömmen om förlamning symboliserar känslor av att vara maktlöshet eller hjälplöshet. Känner sig fast eller inte kan reagera på problem på önskat sätt. Du kanske känner dig oförmögen att svara på en person eller situation som dominerar eller manipulerar dig. Lägg märke till att inget du gör fungerar eller hjälper dig. Du kanske känner dig oförmögen att hantera en situation eller vidta åtgärder för att ändra omständigheterna. En dominerande figur i ditt liv som inte tillåter dig att fatta några beslut för dig själv. Alternativt kan förlamning i en dröm återspegla situationer som har hänt så snabbt att du inte kan reagera rationellt. Krafterna mot dig var så starka och plötsliga att du inte kunde göra något åt ​​det. Förlamningsdrömmar kan ofta förknippas med utomjordingar, häxor eller demoner, vanligtvis för att de återspeglar hur ovanlig eller hemsk den förlamande faktorn i ditt liv är. Förlamning kan också kopplas till känslor av depression eller överväldigande sjukdom. Känner mig känslomässigt förlamad. Svårigheter att uttrycka dina känslor. Känner dig oförmögen att avsluta ett förhållande eller prata med din chef om något. Känslan hämmas….

…Drömmen om att vara på ett mentalsjukhus symboliserar svårigheter att anpassa dina grundläggande övertygelser eller värderingar. Du kanske känner att förändring tvingas på dig. Du kan uppleva obehagliga konsekvenser eller konsekvenser för din tro eller handling. En situation i ditt liv som begränsar din frihet och kräver bevis på att du har förändrats. En situation som kan kräva mer disciplin eller moralisk styrka än du är van vid. Ett mentalsjukhus kan vara ett tecken på att det finns ett behov av anpassning till dina grundläggande övertygelser eller värderingar. En symbol som kan visas om du blev upptagen av att ha fuskat med en partner, begått ett brott, stängts av eller jordats av dina föräldrar. En situation som tvingar dig att korrigera dig själv och kan känna att det straffar dig tills du gör det. Drömmen om att checka in på ett mentalsjukhus symboliserar ditt erkännande av ett problem. Självdisciplin eller proaktiva åtgärder för att anpassa dina vanor. Du kanske erkänner att du har problem eller sträcker efter hjälp. Drömmen om att fly från ett mentalsjukhus symboliserar motstånd mot förändring eller disciplinära åtgärder. Du har inget intresse av att justera kärnvärden eller övertygelser. Du kanske undviker konsekvenserna av dina handlingar. Det kan också vara ett tecken på att du är mentalt eller känslomässigt dåligt utrustad för att möta dina problem. Att behöva ändra kan ha låg prioritet för dig. Drömmen om att fångas fly från ett mentalsjukhus symboliserar konsekvenser eller förtryck som du inte kan undvika. Du tvingas ändra grundläggande övertygelser eller värderingar. Du kanske känner att den förändringen är oundviklig och begränsar dig. Drömmen om ett övergivet mentalsjukhus är ett tecken på att du gav upp att försöka förändra dig själv. Det kan också vara en representation av en disciplinär åtgärd som inte längre påtvingar dig själv….

…Drömmen om ett omklädningsrum symboliserar ditt försök att passa in i en ny roll eller situation. Försöker nya saker eller försöker hitta dig själv. Att se hur nya idéer eller åsikter passar dig i dina relationer. Du kan utveckla en ny självbild. Om kläderna inte passar kan det spegla din känsla av att något inte passar dig eller känna dig bekväm att uttrycka dig med. Det kan också representera din osäkerhet kring något du experimenterar med. Alternativt kan ett omklädningsrum återspegla hur du byter roll eller personlighet. Din personliga uttrycksstil kan förändras….

…Drömmen om en rörmokare symboliserar en aspekt av din personlighet som hanterar blockeringar eller eftersläp. En person eller handling som återställer framsteg. En rörmokare i en dröm är ett tecken på att det finns ett område i ditt liv som är ~igensatt~. Det finns ett problem i ditt liv som håller tillbaka framstegen. Frågor som stagnerar. En rörmokare i en dröm återspeglar ett behov av att hantera frågor som kan byggas upp. Du kan behöva vända dig till en vän eller professionell för att kunna hantera dina problem effektivt. Exempel: En man drömde om att prata med en rörmokare. I det vakna livet överbelastades han på jobbet och en kollega fick ta över….

…Att drömma att du drömmer symboliserar en insikt om att något i ditt liv inte var så seriöst som du trodde det var. Positivt, detta återspeglar bekymmer som är överblåsta. Du kanske har varit rädd eller orolig för något och en livssituation visade att du överreagerade. Negativt kan en dröm inom en dröm peka på besvikelser, nedgångar eller något du tyckte var underbart att inte bli som du trodde det skulle….

…Drömmen om en dörrmatta symboliserar brist på uppskattning. En aspekt av din personlighet som används till förmån för någon annan. Positivt kan det peka på vanor eller resurser som används för att bli av med problem. Negativt kan en dörrmatta återspegla dig eller någon annan som utnyttjar andra. Det kan vara ett tecken på att du känner att du ~gick överallt~ eller att du inte uppskattar vad du har. Tänk på några ord på dörrmattan för ytterligare betydelser. Drömmen om en hundkopp på en dörrmatta symboliserar ett slitet välkomnande eller missbruk av någon annans goda natur. Du eller någon annan kan ha gått för långt med någon. Exempel: En kvinna drömde om att se hund bajs på en dörrmatta. I det vakna livet slutade hon vara vän med någon som hon trodde använde henne. Hundkoppen reflekterade hennes känsla av att hon kan ha gått för långt med att berätta för sin vän att hon kände sig använd….

…Drömmen om att bli knivhuggad symboliserar känslor av att bli sårad av någon annans handlingar eller kommentarer. Lägg märke till någon annan som vill se dig i smärta eller veta att du förlorar. En kamp med makten. Du kan uppleva känslor av otillräcklighet. Känsla av förråd eller plötslig chock. Drömmen om att hugga någon annan symboliserar försvar eller tar bort din ilska mot någon. En önskan att återställa ditt oberoende i en relation eller situation. Vill känna andra smärtar eller veta att du skadar dem på något sätt. Att ta någon viktig eller speciell bort från någon. Tänk på det område på kroppen som knivhuggas för ytterligare betydelse….

…Drömmen om en mobiltelefon symboliserar emotionell eller psykologisk närhet. Brådskande känslor av att behöva något. Önskar, övertygelser, önskningar eller känslor som du tycker är viktigt att ha eller som du inte vill förlora. Mobiltelefoner kan också representera resurser eller anslutningar till andra människor som du alltid vill ha tillgängliga för dig. Saker du vill ha, vill uppleva eller bara tänka mycket på. Att prata i en mobiltelefon i en dröm symboliserar ditt fokus på frågor som är viktiga för dig eller känslomässigt värdefulla. Du spenderar mycket tid på att tänka på något eller har ett stort intresse av att få något att hända. Att prata i mobiltelefon många återspeglar också känslomässig brådska. Du känner att du behöver något för att fungera. Drömmen om att förlora din mobiltelefon symboliserar emotionell bortkoppling från det som är viktigt för dig. Svårigheter som distraherar dig eller hindrar dig från att tänka eller känna som du vill. Drömmen om att inte kunna nå någon på din mobiltelefon symboliserar känslor av separation eller att bli avskuren. Du kanske inte kan kommunicera med någon du bryr dig om eller känner dig avskuren från något som är känslomässigt stödjande. Familjemedlemmar som är separerade från nära och kära drömmer ofta om att inte kunna använda sin mobiltelefon för att kontakta den personen. Exempel: En ung man drömde om att se en gammal vän prata i en mobiltelefon med en tjej han gillade. Denna gamla vän var någon som aldrig ger upp. I det vakna livet avvisades den unge mannen av flickan han gillade och kunde inte sluta gilla henne. Den gamla kompisen på en mobiltelefon återspeglade hans behov av att önska denna tjej för att fungera och hans ovilja att sluta tänka på henne….

…Drömmen om att vara strandad symboliserar en känsla av hjälplöshet du känner. Du kan känna dig osäker eller utan resurser för att hantera ett problem. Du kan uppleva en okänd situation. Du kan också känna dig försummad eller känna dig övergiven. Du kanske inte kan hitta en vän som kan hjälpa dig. Alternativt kan det att du är strandad representerar dina känslor av isolering eller ensamhet. Du kanske hoppas kunna räddas från ett problem eller en situation. Drömmen om att vara strandad i ett konstigt kvarter kan återspegla situationer som saknar den klarhet du har vant dig och lämnar dig utan några tydliga alternativ för att återställa jämvikten i ditt liv. Drömmen om att vara strandad på en vattenkälla representerar negativism eller osäkerhet som du känner dig maktlös att konfrontera….

…Drömmen om att vara i Irland symboliserar ett tänkesätt som föredrar att permanent må bra framför allt annat. Att känna att det inte ska sluta att ha det bra. Tittar alltid på en ljus sida. Svartsjuka på att behöva sluta må bra. Positivt, att drömma om att vara i Irland kan återspegla känslor om att vara nedsänkt i en situation som försäkrar att du trivs eller mår bra med dig själv. Självklart njuta av dig själv eller vara omgiven av människor som vill må bra med dig. Starkt stöd eller omtanke för andras känslor under ett svårt ögonblick. Känner mig stödd för att gilla dig själv. Negativt kan Irland spegla känslor om situationer där ingen hjälper dig eller är bekymrad över dina känslor eftersom det kommer att avbryta deras förmåga att fortsätta må bra. Känner att andra människor är så arroganta att de aldrig kommer att sluta njuta för ett ögonblick för dig medan de är medvetna om att de är det. Känner att ingen vill återfå en tjänst eftersom det kostar dem lycka. Känner att andra inte gillar dig eftersom du kommer i vägen för deras goda tid. Känner mig omgiven av jäveler som gillar sig själva för mycket….

…Drömmen om en brachiosaurus symboliserar en rädsla för att en person eller situation gör dig obetydlig. Rädsla för dig själv att vara för oviktig. Känner mig dum att någon inte behöver dig alls. Känner dig impotent att göra dig själv relevant. Outhärdliga känslor av en positiv situation som du inte gillar att bevittna. Negativt kan en brachiosaurus återspegla din svartsjuka om att du inte behöver behövas av någon eller inte kan kontrollera någon som inte längre behöver kontrolleras. Ett tecken på att du har kontrollproblem, problem med att släppa taget eller att anpassa dig till rollförändringar. Det kan också representera en rädsla för att någon ska komma före dig eller ha mer kraft än du och bli omöjlig att stoppa….

…Drömmen om en kjol symboliserar inbjudan, flirt eller frestelse. Du kanske ~kliar~ att skämma bort dig själv eller är nära att utföra något som är intressant för dig. Du kanske känner att något ~ringer dig~ eller bjuder in dig att njuta av det. Negativt kan en kjol vara ett tecken på att du ~leker med eld~ eller är nära att ge efter för frestelser. Alternativt kan en kjol återspegla verkliga situationer där du flörtar med någon eller känner att du flörtas med. En reflektion av inbjudande sociala ledtrådar som du eller någon annan gör. Det speglar signaler, dolda meddelanden eller subtiliteter som projiceras av till andra eller som du fantiserar om. Svarta eller röda kjolar pekar på olämplig eller överdriven sexuell fantasering. Om det finns ångest i en dröm om att någon ser upp en kjol, symboliserar den rädslan för någon du gillar att ta reda på dina sanna känslor. Underkläderna som symboliserar dina attityder till sex eller romantik, och upptäckten är uppenbarelsen av dina känslor. Drömmen om en skolflickakjol symboliserar en självmedveten attityd om en person eller situation som du gillar och inte vill skämma dig med. Det kan spegla din oro att behålla ett gott rykte när du intervjuar för ett jobb eller oro för att hålla någon du gillar med ett bra intryck av dig. Män som drömmer om tjejer de vill träffa i skolflickuniform kan återspegla deras önskan att träffa dem samtidigt som de är mycket självmedvetna om vad de tycker om dig….

…Drömmen om Eiffeltornet symboliserar värdighet och integritet som visas för andra som är bortom hån. Du eller någon annan som utan tvekan uppfattas som ~för bra~, för uppriktig eller omöjlig att genera. En känsla av stolthet över att veta att du förtjänat vad du har och kommer aldrig bli ombedd att förnedra dig själv igen. Att leva fördelarna med att ha haft rätt hela tiden när andra inte trodde på dig eller hjälpte dig. Njuter av att veta att du bevisade dig själv och aldrig kan bli ombedd att sänka dina standarder igen. Du kan må bra om du har stått upp för dig själv eller har stått din mark under obehagliga omständigheter. Du kanske gläder dig över att ha ~knullat~ någon som var en riktig ~idiot~ för dig….

…Drömmen om en komiker symboliserar dig eller någon annan som försöker bevisa att allt som händer i en situation är löjligt. En sorglös attityd eller någon som försöker uppmuntra dig att vara bekymmerslös. Alternativt kan en komiker spegla förlägen eller överraskningar som lindrar tryck eller spänning. Ett problem kan visa sig vara konsekvent överdrivet eller löjligt. En komiker kan också vara ett tecken på att du försöker skratta åt dig själv eller inte ta en situation för allvarligt. Negativt kan en komiker vara ett tecken på att du eller någon annan är för bekymrad över att aldrig vara seriös. Att göra ljus över allt till punkten irriterande för andra människor, skada andra känslor eller inte alls ta en farlig situation på allvar. Exempel: En man drömde om att se komikern Chris Rock. I sitt vakna liv försökte hans far sälja ett hus till ett pris som han ansåg var löjligt för högt för att någonsin ha en seriös köpare. Det slutade med att bankerna avvisade varje köpares erbjudande precis som han förutspådde. Komikern Chris Rock återspeglade sin uppfattning om bankernas avslag som bevisade hans tro på att priset var löjligt….

…Drömmen om en maskot symboliserar dig eller andra som försöker skapa entusiastiskt stöd för något. Försöker ~trumma upp~ stöd eller få andra bakom en sak genom att få dem att känna att det är viktigast. Vill att andra ska tänka att något är viktigt. Negativt kan en maskot återspegla desperat desperation för att få andra att hjälpa dig. Manipulera andra känslor för dina syften. Försöker få stöd genom att få andra att tycka synd om dig eller vara rädda för ditt välbefinnande….